PRECIOS EN HABITACIÓN COMPARTIDA
Hasta el 11 de Marzo
Hasta el 21 de Marzo
Hasta el 25 de Marzo
249 €
299 €
499 €
PRECIOS EN HABITACIÓN INDIVIDUAL
Hasta el 11 de Marzo
Hasta el 21 de Marzo
Hasta el 25 de Marzo
299 €
349 €
599 €
Los precios incluyen:
- Taller para restaurar tu salud
- Alojamiento, comida y cena Sabado.
- Desyuno y comida domingo
Las bebidas no están incluidas en el precio.
RETIRO PARA RESTAURAR TU SALUD
OBJETIVOS DEL RETIRO
- Descubrir como aprender a escuchar el cuerpo a través de la conexión con lo físico, con estiramientos y movimientos conscientes a través del yoga, reconectando con tu interior.
- Practicar ejercicios para reconectar con la esencia femenina que hay en tí.
- Sentir el cuerpo y la respiración consciente.
- Masajear el cuerpo activando la energía interna.
- Despertar la consciencia de la energía femenina.
Es imprescindible para promover el cambio en nuestras vidas la práctica continuada para restablecer la vida a un buen estado de salud.
PROGRAMA DEL RETIRO
Sábado 26 de Marzo
9:00 – 11:00 BIENVENIDA E INTRODUCCION
- Bienvenida y presentación.
- Activación del cuerpo.
- Respiraciones para empezar desde la neutralidad.
- Estiramientos. – Alineamiento de la línea media (Energía Cuántica).
- Introducción a la esencia femenina y esencia masculina.
11:00 – 14:00 FASE1
- Ejercicios para la matriz
- Masaje en la matriz
- Respirar en la matriz
- Respiración del AAAH
- Meditación
- Reflexiones
14:00 Comida a la carta Vegana Vegetariana a cargo de la Chef Olga Vazquez (Bebida no incluida)
16:00 – 20:00 FASE 2
- Importancia de las mamas
- Ejercicios de relajación y automasaje con las mamas
- Ejercicios con la cintura escapular
- Ejercicios con la cintura pélvica
- Masaje en las mamas
- Ejercicios de autoconcienca
- Ejercicios de autonsciencia y autoconocimiento acerca de tus mamas
21.00 Cena la carta Vegana Vegetariana a cargo de la Chef Olga Vazquez
Domingo 27 de Marzo
9:00 – 14:00 FASE3
- Ejercicios para la expresión de la matriz
- Respirar en la matriz
- Ejercicios de respiración haciendo círculos sufís construyendo energía
- Respiración del AAAYY
- Ejercicios de respiración haciendo círculos sufís construyendo energía
- Respiración del AAAUU
- Meditación en la matriz
- Ejercicios de reflexión
14:00 Comida a la carta Vegana Vegetariana a cargo de la Chef Olga Vazquez
16:00 – 18:30 FASE4
- Caricia consciente
- Cultivar el sentido del tacto que alimenta el corazón y calma el sistema nervioso
- Ejercicios de reflexión.